惠州惠阳哪里有产后恢复康复培训
产后恢复课程火热招生中！
| 授课机构 | 惠阳大亚湾通灵家政职业学校 |
| 上课地点 | 惠州惠阳大亚湾西区市场路口（即旺东国际对面）|详细地图 |
| 成交/评价 | 5.0分 |
| 联系电话 | 13692725053 |
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课程详情
通灵家政培训-产后恢复：
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。
产后恢复是每一个生完孩子后宝妈的头等大事，如果产后恢复的好可以帮助产妇重获第二次生命，使原本身体的一些小疾患可能因此而解决，相反，如果产后没有恢复好，可能会留下各种后遗症。
01产后妈妈常见问题
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1.体型走样
2.肩颈酸痛、腰痛、背痛
3.走路大腿根部酸痛
4.内脏下垂、子宫下垂
5.盆底肌松弛、漏尿
6.子宫复旧不良
7.阴道松弛、乳房下垂
8.免疫力低下
02产后恢复时间
黄金期
产后六个月内，属于产后恢复的黄金期。此时也是产后修复的关键时期，许多问题比如妊娠纹修复、子宫复位、盆骨修复等都是可见效果最好的时期。
理想期
有效期
产后一年半以后（三年以内）属于产后女性的恢复末期。在这个时期大部分妈妈已经基本身体稳定下来。但亚健康问题会更加明显，比如气血不足、内分泌失调，总感觉身体不好等等。这时应该进行综合调理，使身体恢复平衡，平稳过度。
如今众多产后女性对自身
身体康复有了更高的要求，
产后身体各项机能的修复
也越来越受年轻孕妇们的喜爱和追求，
因而产后恢复消费市场广阔。
第一天
产康职业规划；行业前景；产后心理生理变化
中医基础知识及产妇保健；满月发汗
完美胸型；乳房常见的问题护理
盆底肌修复；消毒、流程套餐搭配；注意事项
极致臀疗；骨盆修复
刮痧 ；拔火罐；拨筋术；艾灸
脾胃调理；腰肾调理；子宫复旧 ；卵巢保养
第八天
头肩颈减压；四肢关节散寒
肠胃调理；盆底康复；腹直肌修复
皮肤常见问题与护理；科学瘦身；恢复保健操
第十一天
产后月子病特殊调理；产后恶露不止护理
产后子宫护理
产后膳食营养搭配
第十三天
产后综合检测；服务环境
第十四天
服务流程：站岗、接待、奉茶、换鞋......
第十五天
复习加强训练
结业考试
- 学员工作联系与反馈
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