惠阳-月嫂月子餐制作培训开课
惠阳通灵家政-金牌月嫂的必修课——月子餐制作开课啦！
| 授课机构 | 惠阳大亚湾通灵家政职业学校 |
| 上课地点 | 惠州惠阳大亚湾西区市场路口（即旺东国际对面）|详细地图 |
| 成交/评价 | 5.0分 |
| 联系电话 | 13692725053 |
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课程详情
通灵家政
月子餐
课程简介
传统月子餐的误区
月子餐制作原则
膳食营养基础
分阶段调理的方法
辨认产妇体质
产妇饮食禁忌
常用食材功效
月子餐烹饪技巧
好的月子餐
>>对于产妇来说，能帮助产妇活血化瘀、排除恶露、滋补进养、恢复体质。
>>对于宝宝来说，只有妈妈身体好、胃口好，把吃进去的营养充分吸收，宝宝才有丰足香甜的乳汁吃，因为月子餐一个很重要的功能就是“促进乳汁分泌”。
>>对于月嫂来说，为客户制作拿手可口的月子餐，会赢得客户好评和公司肯定，有利于自己技能和等级的提升，同时增强自己的成就感和自信心。
十月怀胎，一朝分娩
就是生命的轮回与新生
从怀孕到诞生的过程
是妈妈身份的蜕变
因此，妈妈需要
一个被呵护的科学月子
月子餐有必要吗
随着人们生活水平的提高和受教育程度，现在的产后妈妈对于产后保健工作都非常重视。另一方面，现在媒体比较发达，随着越来越多80后90后耳熟能详的女明星步入家庭成为人母，各种明星月子餐宣传不断轰炸着年轻妈妈的眼球，各种月子餐的概念也深入人心。
其实，月子餐指的是月子期间产后妈妈的餐点，月子餐的宗旨就是通过饮食尽快恢复产妇的身体。月子里的调理是改变女人体质的好机会，利用正确的食补和适当的休息，可以帮助恢复到产前身体状况，使变形的内脏恢复弹性，改善体质。
如果月子餐的饮食不合理，不仅对恢复产妇身体不起作用，而且可能给产妇的身体落下病根，给未来的生活造成不便。因此，月子餐的科学搭配，对于产后妈妈坐好月子有非常重要的意义。
中国人讲究民以食为天。月子餐作为产妇在月子中的营养来源，显得更为重要。从前传承下来的很多坐月子习惯并不正确，以前大家认为月子期间必须大补，因此吃得很油腻，导致营养过剩，造成产后肥胖。
近年来，人们虽然丢掉了生完孩子每顿饭都要大鱼大肉的错误习惯，但仍然做不到根据产妇体质进行科学营养搭配。
科学的月子餐不仅要根据产妇的身体状况来做，还要根据月子的不同阶段来调理，讲究色香味形俱全的同时还要注意营养搭配。
作为一名月嫂，做好月子餐可是工作的重中之重！
