【圣梵瑜伽】肩颈小班开课啦！教您如何改善您的肩颈~赶快来报名吧！

站如松

坐如钟

挺直胸板做自己！

一场从身到心的革命

  肩颈小班课，2016闪亮登场！

养生之道看肩颈

 肩颈是脑部的总开关。是人体的大梁。

授课老师：萌萌老师

教学经历： 6 年

擅长：

理疗瑜伽、办公室瑜伽、肩颈瑜伽

学习经历：

2010年   长沙学习哈他 

Ashtanga yoga一级

2012年   上海柔化的力量12小时

2014年   北京进修高流、阴瑜伽、热瑜伽理疗瑜伽20小时

2015年   广州亚洲瑜伽协会瑜伽理疗

★肩颈理疗好处：

加速血液循环，促进新陈代谢。

调节人体内分泌，人体免疫能力。

改善循环系统，加强淋巴系统循环，增加排毒功能。

缓解肩颈肌肉疲劳，僵硬，疼痛等症状。

缓解颈椎压力，恢复椎间盘弹性。

减轻因颈部血管，神经压迫引起的肩颈部疼痛，麻木，头晕头痛等症状

★肩颈理疗针对人群：

颈肩腰酸痛不适，肌体无力，偏头痛，失眠，头昏晕眩，胸闷，腰肌劳损，椎间盘突出者及长期伏案工作者